La app para mujeres que entrenan durísimo, compitan o no. Tu plan, tu progreso y tus fotos en un solo sitio, y todo tuyo.
Acceso por invitación · Gratis durante el piloto
La app en movimiento
Tu preparación completa en el móvil: el escenario, el entrenamiento de cada día y la comida que lo sostiene. Así se vive PrepStage.
Lo que ya sabes
Llevas semanas o meses dejándolo todo en el gimnasio. Tu plan, tus pesos, tus fotos, tu energía, tu humor, todo. Y eso queda en capturas de pantalla, en las notas del móvil, en la app de quien te entrena, en tu cabeza.
Semanas de datos, fotos y registros se quedan con quien te entrenaba. Empiezas de cero.
El peso sube un kilo y nadie lo correlaciona con tu fase lútea. Eso te lo tienes que comer tú sola.
El diario mental del entreno, el hambre, el agotamiento, la duda, no tiene dónde ir. Quien te entrena ve los datos, no el proceso.
Instagram te enseña el resultado final. Nadie te enseña la semana en la que todo cuesta y sigues yendo igual.
Lo que cambia
No es otra plataforma de coaching. Es la herramienta que usas tú cada día. Si tienes preparador, tú decides qué le enseñas.
Monta tu plan de entreno y de dieta con plantillas y un banco de ejercicios, deja que la app te proponga uno de partida o apunta el que te ha dado tu entrenador o entrenadora. Registras tus series y pesos y ves tus récords.
Peso, fotos por pose y comparativa de una semana con otra. Tus fotos son privadas: solo las ves tú. Si cambias de entrenador o entrenadora, tu historial se queda contigo.
Cada semana cuentas cómo vas con unas preguntas rápidas y tus fotos, y lo envías a quien tú elijas con un enlace privado. Esa persona te responde ahí, sin crear cuenta. Tú decides cuánto dura el enlace y puedes cortarlo cuando quieras.
Tus clientas te mandan su check-in con un enlace privado: lo abres, ves su semana y sus fotos, y les respondes ahí mismo, sin crear cuenta. El panel con todas tus clientas llegará más adelante.
Un espacio solo tuyo. Cómo te sientes hoy, el hambre, el agotamiento, lo que no le dirías a nadie. No se puede compartir: es para ti.
Cruzar tu fase del ciclo con tu peso y tu energía, para que cuando el agua suba en fase lútea sepas por qué antes de dudar del plan. Registro privado, como el diario.
Cuenta atrás al show, peak week que escribes tú o tu preparador, costes de la prep, post-show y tu palmarés. Sin pautas automáticas de agua o sodio: lo decidís tú o tu profesional.
La comunidad · Próximamente
No hay nadie mejor para entenderte que otra mujer que entrena tan duro como tú. PrepStage tendrá un espacio solo para atletas — sin coaches, sin vendedores, sin postureo — con normas claras y moderación. Las primeras testers ayudarán a definirlo.
Fotos y vídeos del gym, de competición, de la prep real. Likes y comentarios entre vosotras.
Grupos por show, por federación, por semana de prep. Hablar con las que lo entienden.
Sube tu vídeo de posing. Las demás dan feedback estructurado: simetría, conexión, transición, presencia.
Lo que no tiene nadie más
En muchas apps de entreno y de prep, los datos los controla la plataforma o quien te entrena. En PrepStage tú eres la propietaria de tus datos. Siempre.
Grupo piloto · Plazas limitadas
Estamos formando un grupo de unas 20 a 30 atletas, compitan o no, que probará PrepStage y ayudará a darle forma. Acceso gratuito durante el piloto.
Sin tarjeta. Sin compromiso. Te escribiremos al correo que dejes si tu perfil encaja con el grupo.